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リターンライフケア RIC


プロフィール:

セラピスト 石川 美可(いしかわ みか)

2002年 レイキ・整体術を学び、治療院アシスタントとして勤務

・整体師
・レイキヒーラー
 (レイキティーチャー)
・ホリスティック セラピスト
(リンパケア・リンパドレナージュ講師)
・国際レインボー医学学会 レインボー療法師
・上海市専家医学研究中心 健康礦物学専業士
・国際心想科学協会 心相鑑定士
・代替療法士

487 ●ジェルとストレッチ●
2017年07月06日


夜寝る前にストレッチで体をほぐすと
疲れも取れるし痩せやすいとのことで

毎晩ストレッチをしてから眠るように
癖をつけています

なかなか体は思うように柔らかくはなりませんが
マイクロウォータージェルを
ふくらはぎ、膝裏、太もも裏に
塗って前屈してみて下さい

柔らかくストレッチ出来ます

これで熟睡と痩せ体質を手に入れます^^


マイクロウォータージェル

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札幌市中央区南2条西6丁目
潟潟bクエール
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TEL011-271-8019

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486 ●7月になりました●
2017年07月01日


7月になりました

やっと札幌も暑くなってきて
夏!と言える感じになりました

私はいけばなを長く学んでいますが
基本の花型があります

ほんの少しの花を 小さな器に活けるにしても
基本の花型に沿って活けると やっぱり美しいのです


どの世界、どの道にも基本があります

迷ったとき 困ったとき 基本に戻ること
自分を立て直したり、律するときに 基本に戻ると
気付くことがあります

健康の基本
●心を穏やかに
●暴飲、暴食をしない
●1日を3つに分ける。仕事の時間、睡眠の時間、自分の時間
 早寝早起き、3つの時間を大事に過ごすことが
 自律神経のバランスを整えます

簡単だけどなかなか実現出来ていない基本・・・・

今月は基本を守る月間にします^^


マイクロウォータージェル

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485 ●痛みを取るハーブ●
2017年06月17日



「キャッツクロー」

南米ペルー原産のつる性植物で、枝に棘があることから
「猫の爪 キャッツクロー」という名で呼ばれています。
先住民が「健康をまもる植物」として重用していた薬用植物です。
「痛みを取るハーブ」として有名。

キャッツクローを調べてみると
ガン、リュウマチ、エイズなど多くの疾患治療に効果をあげ、
その効果は、免疫回復、抗炎症作用、鎮痛作用
活性酸素予防、老化防止などなどあげられています。
チェルノブイリ原発事故の放射線被爆者の治療に効果をあげ
WHOでは、「副作用の無い抗炎症剤」として発表されています。

現地ではウンガリア、ウンカリアトメントサと呼ばれています。


マイクロウォータージェルの後ろの成分表には
「ウンカリアトメントサエキス」
と表示されています。


マイクロウォータージェル

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484 ●6月になりました●
2017年06月01日


6月になりました

だんだん日差しも暑くなって夏がやってきます

汗や日差しで肌はダメージを受けやすくなっています

健康な肌のpH(ペーハー又はピーエイッチ)は
皆さんも聞いた事があると思いますが弱酸性です

少しpHについて・・・・
pH(ペーハー又はピーエイッチ)は
水素イオンの指数のものさしの単位です。
0から14までありph7が中性。
pH数値が小さいほうが酸性。大きいほどアルカリ性。
人の体はpH7.35〜7.45
お肌が一番健康なpHは弱酸性のpH6です。
アルカリ性に傾くほど
トラブルの起きやすい肌になります。

心配事、ストレス、疲労、etc・・・・
こんなことで血液が酸性に傾いて、
反対に皮膚はアルカリ性に傾き、
細菌の働きが活発になって、化膿したり
にきび、吹き出物、肌荒れの原因になり
刺激に弱くなって肌のトラブルが起こります。


マイクロウォータージェルは
弱酸性pH6.2〜6.3です。

汗や日差しに負けない肌作りに
お役に立ちます。



マイクロウォータージェル

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札幌市中央区南2条西6丁目5-3
狸小路6丁目アーケード内
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483 ●上半身と下半身の体の動きとバランス●
2017年05月27日

 

マイクロウォータージェルの動画


自分の体のバランスはどうなのか
自分で確認出来る方法です
上半身の動きと下半身の動き
こんな風に動いて見てみると
わかりやすいです

動画で見てみて下さい^^




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482 ●体の外からの健康法●
2017年05月22日

リックは
皮膚・肌・体の外からの健康法を
皆様にお伝えしています

健康ってそもそもどんな状態なのか・・・

肌に艶があって 表情が豊かで
立ち振る舞いが さわやかで しなやか
こういう人を見ると
健康な人、元気な人と想像出来ます

ぱっと見た印象で感じ取れます



「姿勢」= 姿に勢いがある人

しなやかに動く 立ち振る舞いがきれい
身のこなしが上品 瞬発力のある動き
こういう人が「姿に勢いがある人」です

健康のバロメーターに
「皮膚」「肌」「姿」が良いという事に
目を向けてみることは忘れられがちです

肌がきれいで艶々していることは
健康で、筋肉も柔らかく、身のこなしも柔らかく、
心も穏やかで、全身の神経伝達もスピーディーに
動いています

「皮膚」「肌」「姿」を整える事は
とても身近な健康法です




マイクロウォータージェルは
「皮膚」「肌」「姿」を整える
そんな思いで作ったボディーケア商品です



マイクロウォータージェル

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481 ●道庁の八重桜●
2017年05月18日
札幌もいい季節に入りました

毎年見に行く道庁の八重桜
マリのようにもこもこっと咲いていました
きれいでした^^

やっと五月病っぽい体調の不安定な感じも
良くなってくる時期ですかね・・・


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480 ●5月になりました●
2017年05月01日

5月になりました

桜が数日前から咲き始めて嬉しいけれど
今日は寒い日に戻ってしまっています

連休中は暖かくなりそうで
花見日和かもです^^
良いGWをお過ごし下さい^^


今月も 元気に 穏やかに 
にこやかに やってみます


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479 ●マイクロウォータージェルの動画が出来ました●
2017年04月28日

マイクロウォータージェルの動画が出来ました

ジェルを塗る前の体の動きと
塗った後の体の動きの変化がわかります

是非ご覧ください

ジェルの動画



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478 ●GWお休みのお知らせ●
2017年04月20日

少しずつ暖かくなってきて
桜ももうすぐ咲いてくれますね^^

GWの休業日
4月29日、30日
5月3日〜7日までお休みさせていただきます



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477 ●ジェルのネットショップ●
2017年04月18日

リックエールのネットショップを新しくしました(^^)v

ただいまマイクロシリーズをお試ししたい方に
ミニミニセットをお送りしています

「ジェル使ったことが無い!」
「ケアローションはどんな感じかな?」
「ケアリフト!美容液!使ってみたい^^」
「あたらしくせっけんができたみたいだけど使ってみたい」
マイクロシリーズ4品をお試し出来ちゃいます

まだお使いいただいたことの無い方
ぜひお試し下さい^^


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476 ●4月になりました●
2017年04月01日


4月になりました

入学だったり 転勤だったり 引越しだったり
新しく生活が変る季節ですね

なじむまでは緊張の連続かもしれません
楽しい毎日になると良いですね^^

札幌はまだまだ寒くて 桜はまだまだ先です
今年はなんだか春が来るのが遅い感じ

もう少し待てば
いい季節がやってきてくれます

今月も穏やかに元気ににこやかに
いい月にしたいと思います^^

はっ!と気付けば月末はゴールデンウィークなんですね
あせる^^;

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元気ときれいのために リンパや整体はこちら
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お問い合わせやご予約は 011-271-8019 石川へ



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475 ●ひなまつり●
2017年03月03日

今日はひなまつり

大好物桜もちを食べる理由にする^^



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お家での毎日のケアには マイクロウォータージェル^^

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474 ●3月になりました●
2017年03月01日

外はまだもう少し寒いですが
気持ちはすっかり春

もう少しですね 楽しみな春

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473 ●パステルカラー●
2017年02月13日

少しずつ春めいてきています^^
淡いピンクのパステルカラーを
照れることなく図々しくも
かわいい!と思ってしまいます^^;


そろそろ 春の服や靴が気になり出します

なんだか春めいているせいか浮かれ気味



春に向けてボディのメンテナンスも!^^


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お家での毎日のケアには マイクロウォータージェル^^

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472 ●雪祭り●
2017年02月07日
大通り公園に朝行ってきました
5丁目の雪祭り雪像をパチリ

近いのになかなか行かないものです^^;

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もう少し寒い日が続きそうです
うがい・手洗い 大事にしましょうね

元気な体作りに
リンパや整体やっています!!


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471 ●2月になりました●
2017年02月01日


2月になりました

HPとブログ更新しました^^

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470 ●毎日寒いですね●
2017年01月14日

一年で一番寒い時期ですね^^;

外を歩くと ビリビリ突き刺さるような寒さです

せめて 部屋の中だけでも 一足早く 春にしてみました^^

体調管理気をつけましょうね

乾燥にも気をつけましょうね




なんだか自分に言ってるみたいです・・・・^^;


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469 ●新年●
2017年01月02日

新しい年が明けました

本年も皆様にとって健康で穏やかで幸福な一年でありますように



本年もどうぞ宜しくお願いいたします




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468 ●仕事納め●
2016年12月28日

今年は今日28日で仕事納め

今年もありがたいことに
いろんなたくさんの事がありました

またまた たくさんの方々に
お世話になりました


今年を振り返ると
もっとこうしたらよかったとか
まだまだ 出来たな〜とか
そんなふうに ちょっとの反省がありましたが

いい一年だったと思っています


ありがとうございました



どうぞ 良いお年をお迎え下さい




年始は 1月4日より 営業いたします




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